Jorge.triana's Notizen, 30 Jan 24

31 de Enero - Subíamos a 2650 Calorías
74,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
3027 kcal Fett: 145,84g | Eiw: 230,69g | Kohlh: 193,10g.   Frühstück: Vitanas 100% Whey Elite, Natri Tostadas de Maiz, Huevos Kike Huevo. Mittagessen: Tailandes Arroz Parvolizado, Manitas de Cerdo, Pepino Keto Bayter Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Tomate Verde. Abendessen: Queso Natural. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Jorge.triana's Gewichtsverlauf


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