Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2009
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169,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: swiss cheese, tea, smart balance, deutsche kuche sunflower Seed Bread. Mittagessen: crunchy granola bar, light miracle whip, boiled egg, Nature's Own honey wheat. Abendessen: kraft crumbles, fit & easy chicken breast, spinach fresh, peppers, tomatos, hidden valley ranch light. Snacks/Sonstiges: burgundy, baby carrots. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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OperaBeauty's Gewichtsverlauf
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