Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 106,33g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Детства Торт Наполеон. Mittagessen: Оливковое Масло, Кинза, Петрушка, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Тёма Биотворог с Грушей, Лечо. Abendessen: Батон, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Чеснок, Лук, Добрый Сок Томатный, Горбуша, Сметана 15%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|