Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Капустный Салат, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: ПП Оладьи, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Банан. Abendessen: Лента Питахайя, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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