Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
|
73,2 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 29,15g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Dr Dias Клетчатка Изящная, Магнит Банан, Пастеризованный Яичный Белок. Mittagessen: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Danone Йогурт со Вкусом Земляники, Массовая Доля Жира 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenkinIgorevna's Gewichtsverlauf
|