Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
84,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 201,44g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: Rispentomaten, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|