Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 201,44g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: Rispentomaten, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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