|
на обед тефтели с кусочком сыра внутри,тушенные с зеленой замороженной фасолью, не знаю сколько ккал,я поняла,что мне очень лень,да и некогда высчитывать ккал при приготовлении блюд,как быть?как вы записываете себе такие блюда?
|
546 kcal
|
Fett: 28,46g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 42,69g.
Frühstück: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе. mehr...
|
|
 Kommentare
Я обычно взвешиваю все продукты в процессе готовки, записываю общую калорийность блюда, потом делю на количество порций и получившуюся цифру вписываю
31 Jan 24 vom Mitglied: lalatik
|
Использую https://calorizator.ru/analyzer/recipe, удобно
31 Jan 24 vom Mitglied: maafunia
|
Мне тоже надоело считать калории, начала метод тарелки , намного проще. естественно стараюсь готовить полезные блюда
13 Feb 24 vom Mitglied: babik5
|
14 Feb 24 vom Mitglied: svekalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|