Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3212 kcal
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Fett: 136,75g | Eiw: 192,12g | Kohlh: 302,89g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein, Beatrice 1% Milk, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dalla Terra Vegetable Spread Ajvar Hot, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Costco Tuxedo Cake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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