Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
97,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 233,13g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, ВкусВилл Хурма Вяленая. Abendessen: Макароны Отварные, SPAR Навага Жареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Курага, Мандарины, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина888's Gewichtsverlauf
|