Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 120,63g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зефир, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Чебаркульское Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_svetlanacvetik_'s Gewichtsverlauf
|