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Ростовщик
Notizen
02 Nov 15
Ростовщик's Notizen, 02 Nov 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
103,3 kg
Bisher verloren:
31,7 kg
.
Still to go:
23,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 November 2015:
194 kcal
Fett: 5,35g | Eiw: 4,21g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück:
Овсяная Каша на Воде.
Mittagessen:
Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира).
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3493 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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