Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: AH Appelflap, Beautiful Immunity Kefir Naturel. Mittagessen: Yfood Fresh Berry This Is Food, Smaakt Haverzemelen, Oot Choco Bircher Muesli, AH Chiazaad Bio, AH 100% Notenpasta Amandel, Banaan. Abendessen: AH Plantaardige Rasp, Monini Druivenpitolie, AH Gesneden Uien, AH Italiaanse Wokgroente, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Stamppot Aardappelen, AH Vegetarische Falafel Feta-Courgette. Snacks/Sonstiges: Oot Crunchy Nuts, Appel, Alpro Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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