Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Варенье из Смородины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Варенье, Картошка Тушеная. Abendessen: Сахар, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ledneva7's Gewichtsverlauf
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