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Başlıyorum🙏
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Zeytinyağı, Köfteci Yusuf Köfte, Doğal Peynir, Yumurta, Şitoğlu Hurma Özü, Torku Tahin, Biber Kızartması. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Elma, Sakız (Şekerli), Tam Yağlı Süt, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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haticeb's Gewichtsverlauf
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