Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Тильзит. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Рассольник с Курицей. Abendessen: Киви, Зеленое Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Силовая тренировка - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
dr.strizh's Gewichtsverlauf
|