Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Aldi Wald Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Mittagessen: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Westcliff Ceylon Indien. Abendessen: Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Wald Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Schokolade, Erdbeeren. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ayloonie's Gewichtsverlauf
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