Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Мандарины, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jajka M, Światowid Ser Topiony z Szynką, Heinz Ketchup Łagodny. Mittagessen: Сахар, Just Desert Панна Котта с Клубникой, Costa Coffee Caffe Latte, Gustobello Pizza Quattro Formaggi. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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