Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Światowid Ser Topiony z Szynką, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. Mittagessen: Куриные Сердечки в Сметане, Mleczna Zagroda Masło Extra, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
02 Feb 24 vom Mitglied: 976gjojhg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|