Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Hati Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kayra_yasna's Gewichtsverlauf
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