Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Болгарский Перец, Морковь, Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vici Креветки Очищенные, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Рулет с заварным кремом, Орехи Кешью, Окей Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|