Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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112,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Mayonesa, Salsa de Tomate, Mash Crema de Maní, Toning Leche de Soya, Latti Leche Deslactosada, Hamburguesa de Lentejas, Pechuga de Pollo, Justo y Bueno Queso Tajado, Rebanadas de Jamón, Guadalupe Pan Tajado, Pan Blanco. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Abendessen: Justo y Bueno Queso Tajado, Colanta Jamón, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Justo y Bueno Queso Tajado, Colanta Jamón Seleccionado , Comapan Pan Tajado. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Ivan Mena's Gewichtsverlauf
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