Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo, President Creme de Ricota Light, Président Queijo Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Yoki Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Gi.Matos's Gewichtsverlauf
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