Обед за 655/65/20/54
|
1480 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 209,81g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Порошок Карри, Kamis Куркума Молотая, Рис, Окей Минтай Филе, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Слабосоленая. Abendessen: Брокколи, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
|