Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Mondelez Печенье ОРЕО, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Фасолевый Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Elmika Овсяные Отруби, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком и Морковью, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 2,5%, Сыр Сметанковый "Белебеевский", Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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July_bru's Gewichtsverlauf
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