Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: SPAR Сырники Домашние, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный. Mittagessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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