Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Творог 5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Обычные Блины. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Магнит Лепешка с Томатной Начинкой и Базиликом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Седьмой континент Хурма, Магнит Улитка Греческая с Мясом, Макароны Отварные, Eattery Бульон Куриный. Abendessen: Хурма Сушеная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Мисо Суп. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|