Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Банан, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Апельсины Навел, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Сыр Маасдам, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Лента Хлеб Сельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: из Вологды Молоко 3,2%, QNT Whey Protein Light Digest , Яблоко. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Свежее Завтра Творог 1,8%, Съедобная Шляпа Овсяноблин с Кэробом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Доктор Че's Gewichtsverlauf
|