Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 153,09g.
Mittagessen: Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Purée de Tomate, Emmental, Panzani Pâtes, Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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