Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 5%, Лепешка Арабская Пита, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Яйцо (Целое), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Лепешка Арабская Пита, Козий Сыр (Полумягкий), Болгарский Перец, Kaufland Сыр Herzhafte Minis. Abendessen: Мороженое, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Форель, Растительное Масло, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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antigradient's Gewichtsverlauf
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