Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 178,48g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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