Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas . Mittagessen: Tomatoes, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Avocados , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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