Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
103,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 23,82g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Чай с Лимоном. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Запеченная или Жареная Пикша, Уха. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Суп Мисо. mehr...
|
|
3506 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ростовщик's Gewichtsverlauf
|