Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Nectarines , Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Woolworths Baked Cinnamon Granola. Mittagessen: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Cashews, Bakers Provita, Mozzarella Cheese, Biltong. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarmieCampher's Gewichtsverlauf
|