Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, Soba Гречневая Лапша, Куриное филе запеченое. Abendessen: Хурма, Яблоко Зеленое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|