Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Folhata Sabor Manteiga. Mittagessen: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ameixas, Xandô Suco de Laranja, Pão Francês, Sadia Mussarela. Abendessen: Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ferebello fe's Gewichtsverlauf
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