Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Простоквашино Йогурт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Цветная Капуста, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Бухта Изобилия Очищенные Креветки Мелкие. Mittagessen: ВкусВилл Ростки Гороха, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лимон, Шпинат, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|