Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, Малиновое Варенье, Васькино Счастье Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: Варенье, Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая, Тануки Суп с Лососем. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Попкорн. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Маняшша's Gewichtsverlauf
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