|
|
1452 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Champ Протеиновый Батончик Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulyapo1's Gewichtsverlauf
|