Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 178,80g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростик'c - KFC Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Система Глобус Говяжья Грудинка без Кости. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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