Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
|
73,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 22,55g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Био Кефирный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пастеризованный Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Bio Баланс Био Кефирный, Dymatize Казеин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenkinIgorevna's Gewichtsverlauf
|