Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо Авокадо, Клубника (Замороженная с Сахаром), SPAR Морс Клубничный, Рогачев Сгущенка, Хороль Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Индилайт Голень Индейки, Бульон из Индейки, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Сосиски, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный), Булочка, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. Snacks/Sonstiges: Хороль Сметана 10%, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, КВЭН Крабовые Палочки. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanochka9226's Gewichtsverlauf
|