Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 49,22g.
Frühstück: Palta, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Espinacas, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tarwi, Pescado Plancha. Abendessen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Universal Gelatina sin Sabor. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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