Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 176,54g | Kohlh: 459,96g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 찐고구마, 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Abendessen: 떡갈비, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 햇반 현미밥, 된장찌개. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 강냉이, 바나나, Ns 포대유청 메론맛, 포대유청 wpi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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