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Entrenando duro y comiendo sano!(aunque ayer me comi unos pep rueditas de pizza jeje)
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92,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 161,94g.
Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Lechuga. Abendessen: Bimbo Pan Lactal Liviano, Dia Atún Desmenuzado al Natural. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Té (Infusión), Chocoarroz Marroc, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lintuito's Gewichtsverlauf
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