Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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92 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Mandorle, Conad Crackers Salati, Mandorle. Mittagessen: Socado Cioccolato Extra Fondente 75%, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Selex Gallette di Farro, Grana Padano Parmigiano, Prozis Solid Tuna, Amadeus Tonno al Naturale, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Scotti Gallette di Riso , Alplì Fiocchi di Latte Classici. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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