Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Fruttis Йогурт 1%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Мандарины, Банан, Варенька Варенье Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Творог 5%. Mittagessen: Чеснок, Свекла Вареная, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Big Bon Wok Утка по Пекински. Abendessen: Морковь, Растительное Масло, Santa Maria Маринад Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|