Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 292,08g.
Frühstück: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Millet flour bread, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Abendessen: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Tomatoes, Little Salad Bar Sweet Kale Chopped Salad Kit, Hummus , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Tootsie Roll Tootsie Roll Bar, Kirkland Signature Nut Bar, Signature Select Crinkle Cut Fries. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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