Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 281,93g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's Jr. Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Large), Bananas. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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