Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Hacendado Bifidus 0% Probioticos Frutos Silvestres, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. Mittagessen: Укроп, Сухие Семена Чиа, Протеин 100% Whey Prime Протеин 100% Whey Prime Ваниль, Kunin Кефир 1.5%. Abendessen: Hacendado Салат Canónigos, Белый Хлеб, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Зеленый Перец, Грудка Индейки, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Клубника, Грудка Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AnnTolk's Gewichtsverlauf
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