Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Гречка Отварная, Калина Малина Капуста Тушеная. Abendessen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад без Сахара, Сосиска Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha_re's Gewichtsverlauf
|